ヤフーブログに移設しようと思います。
http://blogs.yahoo.co.jp/atagit3
よろしくおねがいします。
バレーできてません。ジムにもいけてません。事務は時々してますけど。
８月２５日に 大阪高島屋に新店舗がオープンします。
眠れない日々が続きます。
勝負強さを出していきたいと思います。
ピンチサーバーと同じです。
準備していれば必ず、決まります。
のしあがっちゃるけん。
広島出身ではないですが、強…
動作改善トレ ７０回終了しました。
ここ２回は上半身に特化したメニューをこなしました。
またメニュー変更です。トレーナーと相談しながら、続けていきたいと思います。
怒らない技術という本を買いました。けっこう参考になります。フォレスト２５４５という出版社からでていましたが気になる方にはぜひおすすめの一冊です。
大正のこ…
今日は８月１日 ドリーマーズカップの設営のお手伝いをしてきました。
久々に会うメンバーもいて少しですが参加できてよかったです。
自分がいることで新しい動きもどんどん起こしていって、活性化できればと思ってます。
今日から本格始動していきたい活動があります。
大正ＰＢです。９人制です。
９月５日 大会に向けてメンバー調…
動作改善トレ ６０回終了しましたー！！！コンスタントに７５センチ跳ぶことができています。
マシーンにも慣れ快適なトレーニング生活を送っています。あのボードが人生を変えてくれましたね。紹介者の鹿さんにはもう一度 感謝申し上げたいと思います。
あのボードでの議題でもあった、ドリーマーズカップも８月１日に開催されます。
そして仕…
今日は朝から動作改善トレに行ってから出勤しました。
ジムでも馴染みのある鈴木太郎選手がこの前のビーチバレー大阪大会で準優勝し、盛り上がっていましたが、
今回はなんと上杉選手と丹山選手のペアが鈴木太郎選手と牛尾選手と決勝トーナメントで対決することになったようです。
すごいことです。
ビーチバレーはその昔、もてたいという非常に不純な…
あー。仕事が忙しくて、動作改善トレができなかった。。。
あー。嫌だ。嫌だ。
最近、動作改善トレ やらないと気持ち悪くなってくるんです。
体調崩れるー。
依存性のあるこのトレーニング 本当に大好きです。
今日も行ってから職場に行こうと思います。ちゃんと結果も残して、いろいろ考察していきたいと思いますよ。
…
大会結果は２勝２敗
前向いて 一つ一つ戦っていくしかない。
一球一球 全力で行くしかない。
一本のサーブに魂をぶつけていくことだけや。
動作改善に行ってから 出勤しよう。
いい選手もスカウトできたと思ってるし、９人制も思い切って動かしていくよ。
大正のチームをこのまま 眠らせておくことはできない。
…
７月１７日（土）･１８日（日） 会場 武田薬品大阪体育館（両日とも）
初日 第１試合
ＮＢＫ ＶＳ 伊藤忠（大阪）
初日 第４試合
ＮＢＫ ＶＳ ドンファン（京都）
２日目 第２試合
ＮＢＫ ＶＳ 東洋アルミ（大阪）
２日目 第５試合
ＮＢＫ ＶＳ パナソニック電工（大阪）
以上 ５…
昨日は練習試合でした。フル出場しました。
４０歳をこえても年齢なんか関係ないといいたいです。
でも体力的にもたないとチームに迷惑をかけていまうので、今行ってる動作改善トレと並行して有酸素系の禁断のトレーニングをはじめようと思います。
これはちょっと 公表できないある種・・・なトレーニングです。
練習試合には新しいメンバーを誘…
先週末で区切りの５０回目のトレーニングを終了しました。
節目ですね。継続は力なり。
次は膝下のアライメントの改善と・・・
脇腹の下のお肉を・・・
「そこは動かさないとなかなか落ちないですよねー」と苦笑いのトレーナー様。
とにかく続けるんです。そして記録しつづけるんです。
夏の練習はきついですね。バリボー。
…
仕事が終わってから動作改善トレに行った。
短い時間だったので、短縮メニューで行った。
上半身系は
ディップス ３セット
スプレッド ３セット
ラットマシーン ３セット
下半身系は
アウター ３セット
片足LP ３セット
インナーサイ ３セット
ストレッチで終了。これだけでもけっこう やりごたえはあっ…
動作改善トレ ４５回終了しました。
どうしても一つだけ出来なかったメニューがあったんだけど、克服してできるようになった。
練習でやったことが試合ができたら嬉しいが、トレーナーも一緒に喜んでくれたので嬉しさが倍増した。
自分も人が苦手なことを克服したら共に喜んであげようと思った。
大正の練習はまあまあ人が集まった。スパイク練習…
今日も午前中から３セットきっちりできた。継続は力なり。
ひとつ苦手なメニューがあったけど、コツをつかんできてできるようになった。うれしかった。
このトレーニングを重ねることによって得られる効果は徐々にではあるが、出始めている。
それより、いいことはこのトレーニングは気分がよくなることだ。
仕事でモヤモヤした気持ちがあってもなんか…
動作改善トレ ４０回目からメニューを変更している。
今日もじっくり３セット 行った。
バレーの練習は気温が高くなってくるので、スタミナをつけられるように頑張っていきたい。
さいわい、食欲は落ちないし、むしろ食べて運動するという習慣で行こうと思う。
メニューは膝の柔軟性がだんだん出てきたのでこの調子で続けていきたいと思う。
週末…
今日も動作改善トレ いってきました。４１回目 いいペースできていると思います。
明日の市内での練習、職場の後輩を誘っていこうと思ってます。
どんどん仲間が集まってくればいいな。
とにかく 多く人をいろんなところから集めたい。
ワールドカップもありますが、それに負けない盛り上がりを見せたいですね。
後輩は多分 普段あまり体を動か…
動作改善トレでは正しいポジションでマシーンが使えるように指導を受けた。
イスを下げすぎていた傾向があったので改善したい。
３セットではあるが、きっちりとこなさないと意味がないと思った。
ポジションを正すとけっこう負荷を感じるものもあった。
堺ブレイザーズの練習を見学しに、新日鉄堺体育館に行ってきた。
今回二回目だが、トレーニン…
今日、動作改善に行ってから出勤しようと思う。メニューもしっかりこなしていきたい。
すべての練習、トレーニングには意味があり、しっかりとかみ締めていきたいと思うし、すべてを実生活にいかしていきたいし、試合につなげていかなければ意味がないと思った。
自分の存在意義はしっかりと出していかないといけないし、役割は全うしたい。
試合に出なく…
バレーボールを通して人間性を養うとか物事の考え方を養うとか、ちょっと古くさい考えかもしれないけど大事なことじゃないかなと思う。
昔でいう剣術修行のようなものであってもいいと思う。
自分ももう一度考え直したいと思う。
本当の勝利者とはなんなのか。
元バレーボール選手の覚醒剤所持による逮捕。
技術以上に大切なものはなんなの…
３５回 終わりました。チャレンジしたいです。
まだまだ跳べる。まだまだ跳べる。
メータージャンパーになりたい。
限界はない。
東海大学の小澤選手が理想のジャンパーですね。
佛教大学の西中選手もよく跳びます。勇気をもらいます。
一昔前には象印にいた千代田選手よく跳んでました。
年齢にかかわらずチャレンジしていきたいと思います…